{"id":825,"date":"2019-04-02T10:18:58","date_gmt":"2019-04-02T08:18:58","guid":{"rendered":"https:\/\/altir.fr\/wordpress\/?p=825"},"modified":"2019-04-04T09:46:03","modified_gmt":"2019-04-04T07:46:03","slug":"sport-et-dialyse-un-equilibre-possible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/altir.fr\/a\/2019\/04\/02\/sport-et-dialyse-un-equilibre-possible\/","title":{"rendered":"Sport et dialyse : un \u00e9quilibre possible ?"},"content":{"rendered":"

Qui \u00eates-vous ?<\/em>
\nJe suis Damien, j’ai 40 ans, 18 ans de dialyse; 40 ans de maladie n\u00e9phrologique\u2026 et en pleine forme !<\/p>\n

Comment g\u00e9rez-vous votre traitement ?<\/em>
\nMon traitement est int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 ma vie professionnelle, personnelle et familiale.
\nLa dialyse, la maladie et les m\u00e9dicaments font partie de ma vie.<\/p>\n

\"\"Quels sont les impacts de la maladie sur votre quotidien ?<\/em>
\nAu d\u00e9but il y en avait.
\nAujourd\u2019hui: c\u2019est une routine, une habitude de devoir dialyser.
\nJe ne me pose pas la question de ce que je ferais sans.
\nC\u2019est une habitude qui g\u00e8ne personne.<\/p>\n

Quels sont vos rapports avec l\u2019ALTIR ?<\/em>
\nM\u00eame si c\u2019est un peu moins vrai aujourd\u2019hui l\u2019ALTIR offre un accueil amical.
\nOn se connait tous entre personnel et dialys\u00e9s.
\nJ\u2019y ressens de la bienveillance contrairement aux h\u00f4pitaux o\u00f9 vous \u00eates un num\u00e9ro: on fait attention \u00e0 nous.
\nIl n\u2019y a pas de tabou, pas de non-dit.
\nJe m\u2019y sens bien; Je n’ai pas d\u2019appr\u00e9hension.
\nLa relation est particuli\u00e8re compar\u00e9e \u00e0 celle des autres services m\u00e9dicaux.<\/p>\n

Quelle importance accordez-vous \u00e0 l\u2019alimentation ?<\/em>
\nCa fait partie du traitement.
\nPour l\u2019avoir compris un peu tard j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 sensibilis\u00e9 \u00e0 l\u2019alimentation.
\nAu m\u00eame titre qu\u2019un diab\u00e9tique doit \u00e9viter le sucre, mieux on s\u2019alimente plus la dialyse sera efficace et moins le corps s\u2019abime.<\/p>\n

Quelle importance accordez-vous \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique ?<\/em>
\nUne grande importance puisque le corps est une machine: il faut l\u2019entretenir.
\nFaire de l\u2019activit\u00e9 physique permet de diminuer les risques cardio-vasculaires et de limiter la prise de poids entre 2 s\u00e9ances.
\nL\u2019activit\u00e9 physique me permet d\u2019\u00e9vacuer les tensions.<\/p>\n

\"\"Pourquoi ce choix de r\u00e9aliser un trail ?<\/em>
\nGr\u00e2ce \u00e0 mon beau-fr\u00e8re qui \u00e0 38 ans s\u2019est lanc\u00e9 dans le trail.
\nJe suis all\u00e9 le voir dans les courses et j\u2019\u00e9tais admiratif et je pensais que pour moi ce n\u2019\u00e9tait pas possible.
\nIl nous a offert \u00e0 ma femme et moi 1 mois dans une salle de sport et l\u2019id\u00e9e a \u00e9t\u00e9 d\u2019aller plus loin!
\n\u00ab\u00a0Si j\u2019arrive \u00e0 faire 1 km ce sera beau\u00a0\u00bb Puis on se prend vite au jeu\u2026
\nC\u2019est dans ma nature: lorsqu\u2019on me lance un d\u00e9fi j\u2019essaie de le relever.
\nLe d\u00e9fi: je l\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 3 jours car il fallait me battre pour vivre.<\/p>\n

Quels b\u00e9n\u00e9fices ressentez-vous ?<\/em>
\nDe mani\u00e8re globale je me sens beaucoup mieux, moins fatigu\u00e9. Je dors mieux, je r\u00e9gule mieux ma tension et mon rythme cardiaque.
\nJe me sens beaucoup mieux dans l\u2019effort physique quotidien: je monte les escaliers plus facilement par exemple.
\nMoralement et mentalement je suis mieux, plus d\u00e9tendu, lib\u00e9r\u00e9 des tensions.\"\"<\/p>\n

Quelles difficult\u00e9s sont pr\u00e9sentes ?<\/em>
\nLa seule contrainte par rapport \u00e0 la dialyse est que je suis oblig\u00e9 de trouver les bons cr\u00e9neaux horaires. Donc je planifie mes entrainements.
\nLa seule difficult\u00e9 est de se d\u00e9passer.
\nAu niveau alimentaire: la difficult\u00e9 est de ne pas faire trop d\u2019exc\u00e8s tout en \u00e9tant non frustr\u00e9.<\/p>\n

Alors\u2026 heureux ?<\/em>
\nOui !
\nCar c\u2019est un sentiment de fiert\u00e9 \u00e0 chaque fois que je r\u00e9ussis une performance physique; C\u2019est tr\u00e8s gratifiant.
\nDimanche j\u2019ai couru 8 km et j\u2019ai fait le bilan: je ressens toujours une am\u00e9lioration et l\u2019envie d\u2019aller plus loin\u2026 un sentiment d\u2019\u00eatre comme tout le monde.<\/p>\n

Un grand merci \u00e0 Damien pour cette interview qui fut pour moi un tr\u00e8s beau moment de partage.
\nPropos recueillis par Laure, di\u00e9t\u00e9ticienne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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